本日出勤 かすみ 52才 T
167・83(Bカップ)・59・83

06月21日 5:35 UP!

 エロイネ [2]

今日は夏至です。そもそも『夏至』とは、1年の中で日の出からの日の入りまでの時間が最も長くなる日だと言われています。

昼の時間が長くなる日ともいわれることも多いですね。

反対に、最も夜が長くなるのは『冬至』（今年は12月22日）だとされており、冬至の日はその日を境に段々と日が長くなっていきます。

こういった夏至や冬至の日というのは、季節の変わり目でもあるため、風邪を引いたり、「何となく体調が悪いな…」と言う人が出て来る人が増える傾向にあるともされています。

食べる物や過ごし方で改善される場合もあるので、特に体には気を遣っていきたいところですね😸

6月を代表する和菓子「水無月」。水無月は氷をイメージした白いういろうが三角に切られたもので、悪魔祓いの意味を込められた小豆が上に乗っているのが特徴です✨

なお、京都では1年の半分が経過した、6月30日に食べられることが一般的です。

「冬瓜」は名前に「冬」と書かれていますが、実は夏が旬の食べ物。

水分が多く含まれているため、熱くなった体を冷やしてくれる働きをもっています🎵　　

冬瓜と豚肉の煮物なんてどうでしょうか❓

また、関西では「たこ」を食べる地域が多いです。

元々は夏至の時期と田植えの時期とが重なるため、たこ足のように稲が根付くようにという願いがこめられて、たこを食べるようになったと言われています。

この夏至の期間は体調管理に気をつけて栄養のある食事で乗り切って下さいね😌

因みに期間は今日から7月7日あたりとなります。