さゆり【美魔女】 44才 T
166・81(Bカップ)・62・95

皆様おはようございます

今日は月曜日にしては珍しく
美魔女も昼職もお休みして

1日オフを楽しむさゆりんです


さてさて
昨日の美魔女出勤の帰り道に寄ったスーパーで
ムショーにヨーグルトが食べたくなり
久しぶりに
「ビヒダスヨーグルト」

を買いました

さっそく今日の朝ごはんに砂糖をたっぷりかけて
美味しく頂き
朝から幸せな気分に浸りました


ヨーグルトってカルシウムが摂取出来るという
昔からの強いイメージがありますが…

実はタンパク質も摂取出来るんですね


さゆりちゃんは今まであまり知りませんでしたw




ヨーグルトの原材料の説明と
今注目されている高吸収タンパク質が入った
「オイコス」

です


ストイックに筋肉を鍛えたい人にはオイコスは
もってこいなヨーグルトですね


さゆりちゃんは…

ひとまずはビヒダスヨーグルトで良さそうですw


皆様は朝ごはん等にヨーグルトは食べますか
タンパク質は大事な栄養素なので
積極的に摂取したいものですね


ではでは
また日記更新しますのでお楽しみに