かおるこ 57才 T
161・120(Jカップ)・95・110
写メ日記
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かおるこ さんの [写メ日記一覧]
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無題１９(…
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12月27日 20:45 UP!
[お題]from:別人さん
 エロイネ [2]
お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。 むくみ対策教えてください。 に回答♪ え  そんなに まず塩分を控えましょう 塩分の排泄を助ける カリウムを多く摂り､ ウリ科の野菜である､ すいかやキュウリ､ 冬瓜のほか 小豆､バナナや柿などの果物 血管を緩める マグネシウムを含む 海藻類なども摂りましょう アルコールも控えてね  |
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