むぎ 49才 T
152・88(Bカップ)・64・86

写メ日記

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むぎ さんの [写メ日記一覧]

お誘い募集…

雲行き怪し…

こんにちは…

こんばんは…

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こんばんわ…

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こんにちは…

こんにちは…

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冷えこみ

免疫アップ…

こんばんわ…

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久々の投稿…

03月17日 20:18 UP!
こんばんは
 エロイネ [2]

今夜も 風が強いですねimg
季節の変わり目で…最近疲れやすかったり、気分がいまいちって事ありますか?

そんな時は 腸や筋肉の働きを活発にして、気分を上げる 幸せホルモン 分泌 オススメですimg

気分を上げる栄養素は 色々ありますが …
晩酌の おつまみに 枝豆img
とても利にかなってるみたいですimg

後 ナッツ類img
ナッツ類は やる気を起こす効果もimg

必要な栄養素を補給したら、適度な運動をして、分泌を促しましょうimg

どうですか img適度な運動…わたくしとimgimg

お誘い お待ちしておりますimg

むぎimg


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