あやの 48才 T
160・80(Cカップ)・58・80

おはようございます

昨日は、急遽出勤出来なくなってしまって申し訳ありませんでした

朝イチ・移動中のお兄様・お外仕事のお兄様・朝早くのお仕事のお兄様方
今日も、暑くなりそうなので
しっかりクエン酸入りの水分・麦茶など水分補給して
食べたくないと思っても、食べやすい物でもよいのでしっかり食事もとってくださいね

夜勤明けのお兄様方…セミが鳴いて寝にくいと思いますが…睡眠もしっかりとってくださいね

今から、起きてお仕事に行かれるお兄様方気をつけて移動してくださいね

お兄様方暑くて、しんどいと思いますが…しっかりと身体休めてくださいね

お休みのお兄様方お誘いお待ちしてますね

メッセージくださったお兄様・久々に足跡つけてくださったお兄様元気頂きます

まだまだ…暑い日が続きますが…体調くずさないように気をつけましょうね

あやの