先日は久しぶりに雨が降りました。

でも今朝は雪が降ってましたよ

この温度差が気持ちの浮き沈みを招いて、なんとなく鬱になる人がいるそうです

細かいことにあまり気にしない人、くよくよしても仕方ないなどと思える人は良いのですが

ちょっと頭が重かったり、なんとなく不調を感じ、

まじめで完璧主義の人は、気持ちが沈むそうです

今の時代まじめすぎるのも良くないですね…

やらなければいけないことの半分でもできたらOK

鬱にならないためにも、少しいい加減に(良い加減)を目指しましょう