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写メ日記
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かずな (63才)

T162・84(Cカップ)・64・92

[タイプ]

美肌 感度抜群 愛嬌抜群 キレイ系

09月11日 7:40 UP!
[お題]from:ヘブン編集部さん

お題:9/11は【タンパク質の日】!筋トレとかってしてますか?に回答♪

おはようございます〜img

筋トレしなきゃなのは わかってるんですけど 毎日できない〜img


タンパク質は 普通の食事では 足りないから
プロテインは 毎朝飲んでますimg


ほんとは 夜の方が いいんだろうけど

酔っぱらいだから 忘れる 笑




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