即アポ奥さんつき さん ( マダム名古屋店)

本日出勤 つき 52才 T
158・92(Dカップ)・70・94

写メ日記

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04月17日 19:50 UP!
ごはんの話
 エロイネ [0]

ごはんについて思うことimg



私たち現代人は過食だと思いますimg




例えば 江戸時代とか昔の人たちに比べたら
運動量は少ないimg



なので、3食もりもり食べる必要はないのかなって思うんですimg



力仕事とかで運動量の多い方は
3食 栄養満点のごはんを食べたほうがいいですけどねimg



ということで
最近の私は3食の中の1食は
しっかり食べますが あとの2食は軽めにしていますimg



その結果、
ちょっぴり体重が軽くなったimg




imgつきより


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